Het actieve spelverschijnsel dat door Wii Sports werd gestart, strekt zich nu uit over je hele lichaam dankzij een drukgevoelige Wii-balansplank, meegeleverd met Wii Fit.
De plank wordt gebruikt voor een breed scala aan leuke en levendige activiteiten, waaronder aerobics, yoga, spierstrekkingen en spelletjes.
Veel van deze activiteiten zijn gericht op een «basis» training, een populaire oefenmethode die de nadruk legt op langzamere en gecontroleerde bewegingen.
