El fenómeno del juego activo iniciado por Wii Sports ahora se extiende a todo tu cuerpo gracias a una tabla de equilibrio Wii sensible a la presión, incluida con Wii Fit.
La tabla se utiliza para una amplia variedad de actividades divertidas y dinámicas, incluyendo aeróbicos, yoga, estiramientos musculares y juegos.
Muchas de estas actividades están diseñadas para ofrecer un entrenamiento «central», un método de ejercicio popular que se centra en movimientos más lentos y controlados.
