O fenômeno do jogo ativo lançado pelo Wii Sports agora se estende a todo o seu corpo graças a uma prancha de equilíbrio Wii sensível à pressão, fornecida com o Wii Fit.
A prancha é usada para uma ampla variedade de atividades divertidas e dinâmicas, incluindo ginástica aeróbica, ioga, alongamentos musculares e jogos.
Muitas dessas atividades têm como objetivo fornecer um treino "central", um método de exercício popular que enfatiza movimentos mais lentos e controlados.
